というのも実は、

もともと高かった血圧が走ってはいけないぐらいまで高くなってしまって、

数か月ランオフ状態でした。

食生活と降圧剤で、ようやく落ち着いてきたので（それでもまだ数値的には高い）、

久しぶりにラン！

ブランクがあるので、まずは3kmをゆっくりワラーチで。

やっぱりワラーチは気持ちがいいですね。

今週末、フルマラソンがあるんですが

こんな状況で記録を狙って走るのは危険すぎるので、

とりあえずゆっくりゆっくり走って、

完走できればラッキーかな、ぐらいで行くつもりです。